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ブログをお引越しします♪

来てくださってありがとうございます!
アーユルヴェーダ研究家の遠田優美です


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さて、ブログをお引越しすることにいたしました

お引越し先は こちら です。

お引越し先は、ホームページの中のブログスペースです。
(今までもあったのですが、あまり活用していませんでした)


FC2のハッピーアーユルヴェーダ ユミログは、
2009年から、「アーユルヴェーダ普及のために!」・・・という気持ちで書き始めました。

6年間一緒に過ごしたブログなので、なんだか急にいなくなると寂しいので、しばらくこのまま残しておこうと思います

たまにはどなたかのお役に立つ記事もあるかもしれませんし、それに、またなにか困ったことがあれば戻ってくるかもしれませんし。。。
(困ったことってどんなことか分かりませんが・・・)


これからは、ホームページと、たくさんの方が「いいね!」を押してくださっているFacebookページの充実をさらにはかりたいと思ってます

皆さま、これからも応援のほどどうぞよろしくお願いいたします

ハッピーアーユルヴェーダ ホームページ
http://www.happy-ayurveda.com/

ハッピーアーユルヴェーダ Facebookページ
www.facebook.com/HappyAyurveda


Fotolia シローダーラ画像_20151116


・・・・・お申込受付中の講座・・・・・

★ アーユルヴェーダ基礎講座 【パート1】
2015年12月2日(水)、3日(木) 2日間
→お申込みはこちら


★ ハッピーアーユルヴェーダ食事学講座 
2015年12月23日(水、祝日)10:00~14:00 
→お申込みはこちら



・・・ただいまTrinity webさんで、アーユルヴェーダ記事を連載中です・・・
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ハッピーアーユルヴェーダは、アーユルヴェーダのスクールとサロンを運営しています。
東急東横線 日吉駅より徒歩5分 電話 045-594-6230 (女性専用/完全予約制)
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

年末年始でデトックス♪

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年末年始のお休みは、アーユルヴェーダでデトックスしませんか?
Fotolia クミンパウダー_20150423_2

ハッピーアーユルヴェーダのデトックスプログラムは、
9日間 or 15日間かけて、前養生→施術→後養生のプロセスを踏む、アーユルヴェーダならでは毒素排泄法です。

脳・精神・肉体の総合的な若返りを目指します


・・・・・ デトックスプログラム3日間の例 ・・・・・

1、 事前カウンセリング
まずはご予約のうえご来店いただきます。
カウンセリング(約60分)を行い、プログラム期間中の食事などの養生法を記したアドバイスシート、9日分のハーブのお渡しをいたします。

2、 前養生
1日目、2日目、3日目 ご自宅にて前養生を行っていただきます。
施術3日真前から、お身体の準備をしていただきます。
ハーブを摂取したり、お食事を調整することで、体内に蓄積された毒素を消化させ、老廃物として体外に排泄しやすい状態にします。

3、 施術
4日目、5日目、6日目 サロンにて施術を毎日受けていただきます。
オイルトリートメント(アビヤンガなど)を3日間連続でお受けいただきます。(ハーブや食事によるケアもご自宅で継続して行っていただきます。)薬草オイルが深くまで浸透し、老廃物を緩ませて、体外への排泄を促します。

4、 後養生
7日目、8日目、9日目 ご自宅にて後養生を行っていただきます。
ハーブを摂取したり、お食事や日常生活の養生をしていただくことで老廃物の排泄を促進し、心身の滋養強壮を行います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

インド人アーユルヴェーダ医師から学んだセラピストが、あなたにぴったりのデトックスプログラムをお作りします

年末年始のデトックスプログラムで、新年を軽やかにスタートしましょう~


遠方などからお泊りでいらっしゃる方へ・・・
事前カウンセリングを、電話やスカイプで行うことも可能です。
電車等の到着時刻にあわせて、開始時間を調整することも可能です。
お気軽にご相談くださいませ。


とてもお得な特別価格も魅力です。ぜひホームページをのぞいてみてください
→集中デトックスプログラム



・・・・・お申込受付中の講座・・・・・

★ おうちでできるヘナ講座
2015年11月17日(火)13:00~16:30
→お申込みはこちら


★ アーユルヴェーダ基礎講座 【パート1】
2015年12月2日(水)、3日(木) 2日間
→お申込みはこちら


★ ハッピーアーユルヴェーダ食事学講座 
2015年12月23日(水、祝日)10:00~14:00 
→お申込みはこちら



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マルマ療法で、頭スッキリ!肩軽やか!

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今日は、アーユルヴェーダ研究科生の仲間と、マルマ療法の研究会でした

以前にアーユルヴェーダ医から教わった、マルマ療法の理論と手技についてのおさらい会です。
IMG_5027.jpg
マルマとは、人体に広がる重要なエネルギーポイントです。

主要なエネルギーポイントを、体質や体調に合わせて適切にケアすることで、
生命エネルギーの流れを整え、心身の不調を癒し、健康へと導くのがマルマ療法です。


まずは、該当部分の現代解剖学を見直して、
頭、顔、首、肩、腕までの主要なマルマポイントについて、手技や理論をひとつひとつ確認
朝から夕方まで、みーーーっちりお勉強の一日でした。


お昼の腹ごしらえは、ベジもノンベジも嬉しい楽しい"手巻き寿司"
IMG_5025.jpg


なにしろ膨大なので、今回は腕までしかおさらいできませんでしたが、
研究会が終わってみたら、頭スッキリ、肩軽やか効果てきめんでびっくりです

仲間がいるからこそできる学びに深く感謝です
これからも引き続き、マルマ療法の研究会を続けていきます。


・・・・・お申込受付中の講座・・・・・

★ おうちでできるヘナ講座
2015年11月17日(火)13:00~16:30
→お申込みはこちら


★ アーユルヴェーダ基礎講座 【パート1】
2015年12月2日(水)、3日(木) 2日間
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★ ハッピーアーユルヴェーダ食事学講座 
2015年12月23日(水、祝日)10:00~14:00 
→お申込みはこちら



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アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】★12月開講のご案内★

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アーユルヴェーダ基礎講座【パート3】が、12/12(土)、13(日)に開講します

本講座では、セルフメディケーションに必要な、アーユルヴェーダの「生理学」「病理学」「診断学」「治療学」の基礎を学びます。

体調の変化を観察し、今の自分にあった養生法を選択、実践できるようになることを目指す講座です。

アーユルヴェーダ基礎講座【パート2】まで受講を終えている方で、参加ご希望の方はメールかお電話にてご連絡ください


~ 第1日目 ~

Lesson1 生命とは?
●サーンキャ哲学をもとに、アーユルヴェーダの生命観について学びます。

Lesson2 アーユルヴェーダの生理学
●ドーシャ、ダートゥ、マラ、オージャスの正常機能・増加機能・減少機能、ドーシャの5区分、ドーシャの座について学びます。

Lesson3 アーユルヴェーダの診断学
●体調の変化を観察するために役立つ10項目について学びます。

《 実習 》 ★薬膳スープ作り ・・・数種の野菜とスパイスを使った、滋養強壮スープを作ります。

~ 第2日目 ~

Lesson4 生理的衝動(ヴェーガ)
●13の抑えてはいけない生理的衝動(ヴェーガ)について学びます。

Lesson5 アーユルヴェーダの病理学
●3種の病気の原因、病気の分類、発病の6段階(シャットクリヤカーラ)について学びます。

Lesson6 アーユルヴェーダの治療学
●鎮静法(シャマナ)と浄化法(ショーダナ)、6種の治療法、ドーシャの鎮静法について学びます。

《 実習 》 ★舐め剤作り ・・・ドライフルーツやスパイスを使って「舐め剤(ジャム状のサプリメント)」を作ります。

【12月クラス】  (残席2名様)
第1日目 2015年12月12日(土)10:00~17:00
第2日目 2015年12月13日(日)10:00~17:00


両日アーユルヴェーディックなランチ付きです

→お申込みはこちら

「身体」 「感覚器官」 「精神」 「魂」より成る、アーユルヴェーダの包括的な生命観もご紹介する、深い内容です。

ご自身はもちろん、ご家族など大切な人の健康管理のためにも役立つことでしょう。
現役セラピストの方や、これからアーユルヴェーダサロンを開業される方にも、ぜひ習得いただきたい内容です。

お申込み、心よりお待ち申し上げております

Fotolia ハチミツ_20151023


・・・・・お申込受付中の講座・・・・・

★ おうちでできるヘナ講座
2015年11月17日(火)13:00~16:30
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★ アーユルヴェーダ基礎講座 【パート1】
2015年12月2日(水)、3日(木) 2日間
→お申込みはこちら


★ ハッピーアーユルヴェーダ食事学講座 
2015年12月23日(水、祝日)10:00~14:00 
→お申込みはこちら



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11月~12月のサロンご予約枠

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ハロウィンが終わると、街はとたんにクリスマスカラーに早変わりですね~
こうなってくると年末感が少しずつただよってきます。。。

さて、11月~12月の土・日・祝日のサロンご予約可能枠が、おかげさまで残り少なくなってまいりました。

寒くなってきたので、たっぷり温かい薬草オイルの全身アビヤンガが気持ちいいですよっ

良質の薬草オイルと、薬草発汗で、本格的に癒されていってください


11月~12月 土日祝日のサロンご予約可能枠のご案内です

11/15(日) 9時~、 14時~、
11/21(土) 9時~、
11/22(日) 9時~、 14時~、

12/5(土) 9時~、 14時~、
12/6(日) 19時~、
12/20(日) 9時~、 14時~、 19時~、
12/27(日) 9時~、 14時~、 19時~、

※平日はまだ余裕ございます。

年末は12/31まで営業、年始は1/2から営業開始します
デトックスプログラムご希望の方はお早めにご予約くださいませ。


アーユルヴェーダ 施術メニュー

アビヤンガ100分コース 12,600円
アビヤンガ130分コース 15,750円
アビヤンガ+ガルシャナ140分コース 16,800円
アビヤンガ+シローダーラ130分コース 18,900円

・・・オプション(コースの追加メニュー)・・・
カティピチュ(腰のオイル温湿布)20分 2,100円
ガルシャナ(絹布の全身ドライマッサージ)20分 2,100円
バックケア(背中のゴマージュ)20分 2,100円

この時期は、ポカポカ腰のオイル湿布が人気です

→ご予約はこちら
お電話: 045-594-6230
E-mail: info@happy-ayurveda.com

アーユルヴェーダの専門家がカウンセリングを行い、あなたにあったオイルと手技でトリートメントします。
Fotolia シローダーラ画像2_20151013


・・・・・お申込受付中の講座・・・・・

★ おうちでできるヘナ講座
2015年11月17日(火)13:00~16:30
→お申込みはこちら


★ アーユルヴェーダ基礎講座 【パート1】
2015年12月2日(水)、3日(木) 2日間
→お申込みはこちら


★ ハッピーアーユルヴェーダ食事学講座 
2015年12月23日(水、祝日)10:00~14:00 
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プロフィール

遠田優美

Author:遠田優美
アーユルヴェーダ研究家

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ハッピーアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ専門サロン ハッピーアーユルヴェーダ

横浜市港北区・東横線 日吉駅徒歩5分
E-mail: info@happy-ayurveda.com
電話: 045-594-6230
アーユルヴェーダ講座
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