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絹の乾布摩擦で身体軽やか、お肌スベスベ♪ガルシャナ♪

アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーターの遠田優美です


"ガルシャナ"とは絹布を使ったアーユルヴェーダのドライマッサージ(乾布摩擦)法です。

絹の手袋を使って全身を摩るだけで、全身の巡りが良くなり、コリがほぐれて、身体が軽~くなります。

先回の基礎講座で、生徒さんにガルシャナを実習していただいたところ、
たった2-3分やっただけなのに!!」とその効果の素晴らしさに驚いてらっしゃいました

ちょっとコツが分かれば誰でもできる優れたマッサージ方法なので、
ぜひ日本のご家庭に広まればいいなーと思います。

ガルシャナに注目していろいろ研究していたところ、とっても楽しそうな講座を発見

町田のアーキュポイントさんで開催されている
「こんの式ガルシャナ」の講習会に参加してきました~

本講座の今野直美先生は超ベテランセラピストさん。とっても気さくで心優しい方です。
IMG_3588.jpg

ガルシャナのことを様々な角度から研究してらして、興味深いお話をたくさんお聞きすることができました。

短い時間でしたが、デモンストレーションで施術もしてもらえてウットリ~
スーパーロングストロークで、しーっかり身体の流れが良くなりました

ご家庭版のガルシャナは、ほとんどテクニックいらずで簡単にできますが、
アーユルヴェーダセラピストの行うガルシャナは、お客様の体質や、目的により、様々な特色を出すことができます。

いろいろなサロンさんでガルシャナを受けてみて、各セラピストさんの創意工夫、洗練された技術に「なるほど~素晴らしい~」と唸ってしまいます

まだブームにはなってないかもしれませんが、ガルシャナ人気が出るのは時間の問題なんじゃないかと思ってたりして。。。ムフフフ

ついでに言うと、アビヤンガ(オイルトリートメント)の前にガルシャナを行うと、驚くほどオイルの浸透がよくなり、仕上がりがモッチモチお肌になるんですよ~

今野さん、楽しく充実の講座をありがとうございました!

・・・・・お申込受付中の講座・・・・・

人生がより豊かになる講座です↓
開講日程:2014年11/15(土)、11/29(土)、12/13(土)

アーユルヴェーダ基礎講座
100%自然素材で自宅ヘッドスパ↓
開講日程:2014年11/11(火)、12/14(日)

おうちでできるヘナ講座
毎日のごはんが社会を元気にする↓
開講日程:2014年11/27(木)、11/30(日)

アーユルごはん料理教室


アーユルヴェーダ専門サロン&スクール ハッピーアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ専門サロン&スクール ハッピーアーユルヴェーダ
東急東横線 日吉駅より徒歩5分 電話 045-594-6230 (女性専用/完全予約制)
アーユルヴェーダの本格的な全身オイルトリートメント(アビヤンガ)をご提供しています。
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テーマ : ダイエット・美容・健康
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遠田優美

Author:遠田優美
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